Luna Yoga- Für Gesundheit und Lebenslust


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51NoUiEcLcL._UY250_„Ist eine alte, neu belebte Körperkunst und Heilweise.Wurzelnd in der Tradition des Yoga fügen sich moderne Erkenntnisse aus Psychologie und Medizin in das Konzept.Im Luna Yoga wird über Haltungen und Bewegungen die Kraft der Mitte erfahren.Vom Becken als Sitz der Sexualorgane ausgehend entfalten sich Fruchtbarkeit und Kreativität.Meditationen und Entspannungen führen in die Tiefe des eigenen Erlebens.“ – (Zitat der Luna Yoga Seite von Adelheid Ohlig – luna-yoga.com)

In ihrem Buch „Die bewegte Frau- Luna Yoga“ gibt Adelheid Ohlig 3 Übungen speziell für Endometriose Patientinnen an. Diese möchte ich kurz vorstellen. Viel Spaß beim Ausprobieren und Üben ! Weiterlesen “Luna Yoga- Für Gesundheit und Lebenslust”