Kräuter und Gewürze in der Frauenheilkunde


Es gibt viele Seiten mit Infos über Kräuter und Gewürzen, die man in der Frauenheilkunde benutzt. Ich habe dazu eine kurze Zusammenfassung in tabellarischer Form ausgearbeitet, die jetzt in meiner Küche hängt, um die wichtigsten Infos kurz und knapp immer vor Augen zu haben. Einmal hier als Tabelle oder zum downloaden – Endometriose Käuter.

Arnika Bei Verletzungen, schmerzstillend, entzündungshemmend
Bärwurz Hauptandwendung: Magen und Verdauung (entblähend, stärkend, entschlankend) Menstruationsfördernd, Weissfluss

 

Basilikum Menstruationsfördernd, Krämpfe, Wechseljahrsbeschwerden, Milch förderndACHTUNG Östrogen ähnlich, aber regt Eisprung an
Beifuß Wärmende, entkrampfend wirken, regt die Menstruation/Fruchtbarkeit an, Geburtsvorbereitung, chronische Eierstockentzündung
Brennessel Blutstillend, Entzündungshemmend, Eisenmangel
Brombeerblätter Gegen Weißfluss
Damiana Entspannend, Libido/Lust fördernd
Frauenmantel Für sämtliche Frauenkrankheiten, Progesteron ähnlich, Wechseljahrsbeschwerden,PMS,Menstruationsbeschwerden,Periodenschmerzen,Weissfluss,Muttermilch fördernd
Gänseblümchen „Arnika der Gebärmutter“ – Rückbildung, nach Geburt, Operationen
Gänsefingerkraut Krämpfe im Unterleib, stärkt die Gebärmutter(bei Entzündungen) Eisenmangel, Entzündungen, PMS
Hirtentätschel Blutstillend, bei verlängerter/verstärkter Blutung
Hopfen Östrogen ähnlich, beruhigend, Schlaf fördern
Ingwer (Schwangerschafts-)Übelkeit, wärmend
Johanniskraut PMS psychovegetative Beschwerden, Klimakterium, Niedergeschlagenheit, innere Anspannung, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit, Angst, nervöse Unruhe, Nervenheilend (auch bei Verletzung)
Knoblauch Scheidenpilze
Melisse Entkrampfend, entblähend, funktionellen Magen-Darm-Beschwerden, nervösen Einschlafstörungen
Mönchspfeffer, Keuschlamm, Agnus Castus Progesteron ähnlich, Zyklusregulierend, PMS („Für die Tage, vor den Tagen“)
Mutterkraut Gegen Migräne, wehenfördernde Wirkung, nach einer Geburt(PMS), Menstruationsfördernd
Ringelblume Narben (Operation, Kaiserschnitt)
Rosmarin Regt den Eisprung an, fördert die Blutung, gegen Erschöpfung, Kreislauf anregend 
Scharfgarbe Antibiotische Wirkung, Blutstillend (gerinnend)
Thymian Menstruationsfördernd, entkrampfend

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Emotional Taping – Endometriose

CoverEmotional Taping – ist eine Taping Form entwickelt von Frauenarzt Dr. med. Winfried Weber. Ich habe mir das Buch vor zwei Wochen bestellt, da mich der Unterschied zum”normalen” Kinesiologischen Taping interessierte. Jedoch möchte ich den folgenden Beitrag so neutral wie möglich halten, da die Tapingmuster auf “Stresssituationen und ungelöste emotionale Konflikte (…)” zurück führen und ich finde jeder selbst entscheiden muss, in wie weit diese Therapiemöglichkeit in Frage für ihn kommt. In meinen Beitrag Liste ich euch das Inhaltsverzeichnis auf, beschreibe aber nur das Muster für Endometriose.

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Migräne und Endometriose

Meine erste Reihe zum Thema Nebensymptome:


Wöchentlich blogge ich hier einen neuen Tipp, eine neue Behandlungsmethode des Nebensypmtoms Migräne, denn…

…Endometriose Patientinnen leiden doppelt so häufig an Migräne !

migraeneEine italienische Studie, mit 133 Probantinnen mit Endometriose und 166 Probantinnen ohne die Erkrankung, vergleicht die Häufigkeit von Migränebeschwerden und fand heraus, dass das Auftreten von Migräne bei Endometriose Patientinnen doppelt so häufig vorliegt. Die Studie wurde 2004 in der Fachzeitschrift Human Reproduction veröffentlicht. (Ausgabe vom 28. Oktober, doi:10.1093/humrep/deh537)

 

Zudem wurde festgestellt, dass Migräne mit Aura bei 18 Frauen mit Endometriose zu beobachten war, wären es in der Kontrollgruppe nur zwei waren und, dass der erste Migräneanfall zeitlich deutlich früher bei Endmetriose Betroffenen war.

Sehr interessant ist, dass die Studie erläutert, dass die meisten Anfälle zyklusabhängig sind und die Patienten deswegen meist ihren Gynäkologen aufsuchen, wobei eher ein Neurologe ratsam wäre, um nicht nur eine symptomatische Behandlung anzustreben.

DOCH WAS KANN ICH TUN ?

Kopfschmerztee

Diesen Tee hab ich von meiner Ärztin zusammengestellt bekommen. Ich schreibe euch einfach die Liste der Inhaltsstoffe auf, wahrscheinlich bekommt ihr diese Mischung nicht in jeder x-beliebigen Apotheke. Ganz wichtig, die Inhaltsstoffe sind sehr hoch potenziert, bitte nehmt zum Ausprobieren am Anfang die Hälfte oder erstmal 1/3 von allem, zudem wird die Temischung sonst auch noch sehr teuer:

  • Herba Bursae Pastoris Co 40 g
  • Herba Spiraeae Ulmari Co 30 g
  • Herba Parthenii Conc 40 g
  • Folia Melissae Conc 20 g
  • Menthae Herba TEE 15 g
  • Flores Calend S Calyc Tot 15 g
  • Herba Alchemill Vulg Con 30 g
  • Flores Lavendulae Tot 15 g
  • Flores Jasmini Tot 15 g

Wo bekomme ich den Tee her ?

Röhmhild Apotheke, Diessen am Ammersee  http://www.roemhild-apotheke.de/willkommen/

Einzelne Kräuter die gut helfen:

Wie schon erwähnt ist die  Teemischung ziemlich groß und teuer, deswegen kann man auch auf einzelnen wohltuenden Kräuter zurück greifen, von denen man vielleicht auch etwas daheim hat und kann sie dann beliebig mischen. Hier hab ich euch die Liste von oben auf Deutsch noch einmal übersetzt. Somit könnt  ihr die einzelnen Wirkungen genauer recherchieren und je nachdem was genau auf euch zutrifft verwenden

  • Hirtentätschel
  • Mädesüß
  • Mutterkraut
  • Melisse
  • Minze
  • Ringeblume
  • Frauenmantel
  • Lavendel
  • Yasmin

Hydrotherapie

Was ist Hydrotherapie ?

Als Hydrotherapie wird der Gebrauch von Wasser zur Linderung und Heilung von akuten und chronischen Krankheiten bezeichnet.

IM FOLGENDEN ERKLÄR ICH EUCH DEN GESICHTSGUSS (PARTNERARBEIT) FÜR DIE ANFANGSPHASE DER SCHMERZEN UND DAS AUFSTEIGENDE ARMBAD (EINZELARBEIT)  FÜR DIE AKUT PHASE.

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In der Anfangsphase: Gesichtsguss

Wann darf ich es nicht anwenden ?

Kontraindikation:

  • Fieber
  • Augenleiden (grüner Star, chron./akute Entzündungen)
  • akuten Nebenhöhlenerkrankungen (Stirn-, Nasennebenhöhlen)
  • Gesichtsnervenstörungen (Trigeminusneuralgie)
  • Nicht nach dem Rauchen und Essen !

Wie geht´s ?

Partnerarbeit

Zeitaufwand: 2 min

Wassertemperatur: kalt !

Guss

Lehne dein Gesicht nach vorne, weg vom Körper. Am besten wäre es, wenn du dich in die Dusche stellst hinter einem wasserfesten Stuhl (die Sitzfläche zeigt von dir weg), du deine Hände auf die Lehne stützt und dein Gesicht über die Sitzfläche neigst.

  1. von der rechten Schläfe über die Stirn und zurück zur rechten Seite
  2.  drei senkrechte Striche über die rechte Gesichtshälfte
  3.  über die Stirn zur linken Gesichtshälfte und diese mit drei senkrechten Strichen begießen
  4. – noch einmal einatmen –
  5. jetzt das Gesicht spiralförmig mit 3 Kreisen von außen nach innen (innen kleiner werden) begießen

In der Akutphase: ansteigendes Armbad

Wann darf ich es nicht anwenden ?

Kontraindikation:

  • Angina pectoris
  • KHK (Koronare Herzkrankheit)
  • Durchblutungsstörungen im Armbereich ( M. Reynaud)
  • paVK (ab Stadium 2b) -periphere arterielle Verschlusskrankheit
  • Erkältung mit Fieber
  • Offene Wunden

Wie geht´s:

1. Setzt dich vor das gefüllten Waschbecken (das Wasser soll zu Beginn ca. 32 °C haben)

Aufsteigendes Armbad

2. Gib deine Arme bis über die Ellenbogengelenke hinein

3. Im Laufe der nächsten Viertel Stunde lässt man langsam heißes Wasser zufließen, bis eine Temperatur von 40 bis 42 °C erreicht ist.

4. 5 Minuten bei der höchsten Temperatur verweilen.

5. Wasser abstreichen, Finger und Zwischenräume abtrocknen, sich gut einpacken und ca. für eine halbe Stunde ruhen

 

Homöopathie

Kopfschmerzspray: gemischt aus Nux vomica, Belladonna, Iris, Gelsemium

Ich habe mir dieses Spray in der Apotheke mischen lassen, mir hilft es besonders gut in der Anfangsphase, wenn man schon einen dumpfen Schmerz verspürt.

Es besteht aus 22 Vol. % Alkohol und muss 3 mal täglich mit 3 Sprühstößen oral eingenommen werden. Natürlich auch je nach akutem Bedarf einsetzbar.

Akupressur

Wo muss ich drücken?

Auf der Seite www.akupressur-punkte.de habe ich folgende Punkte entdeckt die zum Einsatz kommen.

GB 20 1

LR 3 Kopschmerz 13 Fach Erwärmer 1

Wie wird es angewendet ?

Alle hier aufgezeigten Akupunktur Punkte können entweder mit sanften Druck in die Tiefe (gerne auch mit kleinen kreisförmigen Bewegungen stimuliert werden ) oder mit Moxibustion angeregt werden.

Über die Moxa – Therapie wird in einem anderen Artikel noch genauer hingewiesen.

Habt keine Angst den falschen Punkt zu massieren, meist ist es genau die Stelle die bei Druck schmerzt.

-Eure Antonia-


Endo Logo1

“Die Endometriose- Seite mit Herz”

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